豆知識｜INHOPコラム

子供への勉強の教え方は？上手に教えるポイントや注意点を解説

お子さんが家庭学習をおこなうとき、親御さんが勉強を教えることもあるでしょう。とくに、中学受験を控えるお子さんを持つ親御さんの中には、うまく教えられなくて困ってしまう人も多いようです。自分の頭では理解できている内容でも […]

朝食はお子さんの勉強に大切であるとよく言われますが、実は医学的にも朝食は学力向上などの効果があることがわかっています。ただ単に朝食を取ればいいのではなく、医学的な視点で朝食メニューを考えなければ朝食の効果を十分に得るこ […]

仕事が忙しい時はつい睡眠時間を削ってしまい、睡眠不足になっていないでしょうか? 実は、睡眠不足は私たちの体に悪影響を及ぼします。睡眠不足をたった2日続けるだけで影響が出始め、最悪の場合うつ病にかかってしまいます。この […]

夜は落ち着いて静かな時間が取りやすいため、夜遅くまで受験勉強に励んでいる方も多いはず。夜中にお腹が空いて食べ物が欲しくなることもあるでしょう。しかし、夜遅くに食事を摂ると体に負担がかかったり、眠気が襲ってきたりする心 […]

試験勉強などのために暗記しようとしても、なかなか覚えられず苦労されている方は少なくないと思います。実は、近年の脳科学の発展により暗記（記憶）のメカニズムが解明されつつあり、この視点からの効率的な暗記方法が提案されていま […]