2021年 9月の投稿一覧

睡眠不足が心と体に及ぼす影響とその対策

仕事が忙しい時はつい睡眠時間を削ってしまい、睡眠不足になっていないでしょうか? 実は、睡眠不足は私たちの体に悪影響を及ぼします。睡眠不足をたった2日続けるだけで影響が出始め、最悪の場合うつ病にかかってしまいます。この […]

大事な受験シーズン、ついついスマホが気になって無駄な時間を取られていませんか？勉強に煮詰まると、SNSやゲームなどに意識が向いてしまう受験生は多いはず。スマホは適切に管理しないと、膨大な時間を消費してしまうため受験の合 […]

普段の仕事や日常生活において、人間は脳で記憶を情報処理しています。人間の脳には「ワーキングメモリ」と呼ばれる脳機能があり、普段の仕事や生活を支えてくれている重要なものです。この記事では、ワーキングメモリの特徴と役割、 […]

小論文は、大学の一般入試をはじめAO入試や推薦入試などでも課される一般的な試験科目です。小論文という課題があることは知っていても、どのように出題されるのかや書き方の基本などを理解していないことも多いです。小論文には明 […]

夜は落ち着いて静かな時間が取りやすいため、夜遅くまで受験勉強に励んでいる方も多いはず。夜中にお腹が空いて食べ物が欲しくなることもあるでしょう。しかし、夜遅くに食事を摂ると体に負担がかかったり、眠気が襲ってきたりする心 […]